Meine Ziele

Ein Leben lang in vollem Einsatz – und jetzt meldet sich der Rücken und fordert seinen Preis. Das muss man so nicht hinnehmen, denn es ist nie zu spät, mit der richtigen Rückenfitness dagegen zu wirken und die schon vorhandenen Schmerzen zu lindern oder zu eliminieren.

Vielen von uns ist doch klar, dass sie viel zu wenig für ihren Rücken tun. Dabei ist das doch gar nicht so schwer. Ein paar kleine Einheiten jede Woche – und schon erhöht man die Wahrscheinlichkeit, später von Schmerzen und Einschränkungen verschont zu bleiben.